In mijn praktijk werk ik vanuit een holistische visie. Lichaam, geest en energie zijn met elkaar verbonden, en ieder mens heeft een eigen ritme, een eigen waarheid. De sessies die ik aanbied zijn bedoeld om jou te helpen terug te keren naar dat natuurlijke evenwicht, naar de rust en ruimte waarin herstel, bewustwording en groei kunnen plaatsvinden. Of het nu gaat om ontspanning, inzicht of energie in balans brengen: alles begint bij luisteren naar wat er in jou leeft.
Hieronder vind je mijn aanbod van 1:1 sessies. Iedere sessie wordt volledig afgestemd op jouw moment, jouw behoefte,
jouw Eygen Regie.
Ontdek de praktijkmogelijkheden in mijn Google Agenda
Rust in je hoofd, ruimte in je hart.
Een meditatie-sessie helpt je om even stil te staan. Met zachte begeleiding leer ik je spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met je adem, je lichaam en je gevoel. Je kunt kiezen uit verschillende vormen, waaronder diverse carddecks zoals Rust in je Hoofd of
Yoga & meditatie-kaarten, die inzicht en richting geven, een schrijf-, en luisteroefening of voor een stilte en heling sessie. We creëren een ontspannende sfeer door een passende essentiële olie en/of een geurkaars, eventueel met op de achtergrond een sound healing.
Een moment helemaal voor jezelf, zonder oordeel, zonder haast.
Tarief € 60,00 voor 60 minuten
In de natuur kom je dichter bij jezelf.
We ontmoeten elkaar buiten, bij een boom of plataan: een plek van kracht, bescherming en stilte. Tijdens dit openluchtgesprek luister je naar wat de natuur je wil spiegelen. Met de oefening blote voeten voel je letterlijk de aarde dragen, terwijl het ruisen van de bladeren helpt om gedachten los te laten. Met behulp van de handpan of tongue drums neem ik je mee naar een beleving van rust, ruimte en ritme.
Een natuurlijke sessie voor wie rust en helderheid zoekt.
Tarief € 75,00 voor 70 minuten
Balans vanuit energie.
Ons lichaam spreekt in energie. Soms stroomt het vrij, soms voelt het geblokkeerd. Tijdens een chakra-sessie onderzoeken we samen waar jouw energie om aandacht vraagt. Na onze (her)kennismaking starten we met een warm voetbad met een -voor dat moment- passende olie, daarna bespreken we een lichaamslocatie waar je bent vastgelopen, of waar het zwaar aan voelt, bijvoorbeeld je keel of buik, waarna met behulp van een passende chakra-meditatie we inzicht en zachtheid brengen op die bewuste lichaamslocatie. Hierdoor ontstaat er ruimte om weer dichter bij je innerlijke balans te komen.
Tarief € 75,00 voor 70 minuten
De kracht van geur als helende ondersteuning.
Geur raakt diep: het opent herinneringen, verzacht emoties en brengt evenwicht. In deze sessie kiezen we samen de oliën die passen bij jouw behoefte. Ik werk met natuurlijke producten van Bach Bloesem, L’adrôme, Physalis en De Groene Linde.
Geurfrequenties en Etherische olie zijn krachtige tools, ze helen je Lichaam, Geest & Ziel
Tarief € 60,00 voor 60 minuten
Een diepe, intuïtieve sessie waarin meerdere lagen samenkomen: energie, aarde en geur. We stemmen af op jouw thema of vraag en werken met wat zich aandient. Deze sessie nodigt uit tot integratie: hoofd, hart en ziel in verbinding
Tarief € 180,00 voor 150 minuten
Rust – Ruimte – Ritme als basis voor Eygen Regie.
De Leefstijlsessie is een diepgaande, persoonlijke sessie waarin we samen kijken naar hoe jij leeft, zorgt en herstelt. We brengen in kaart waar energie weglekt en waar je juist kracht uit haalt. De sessie bestaat uit een gesprek, observatie van leefpatronen en praktische handvatten voor meer balans.
Onderwerpen die aan bod kunnen komen:
• Voeding en energiebalans ~ wat voedt jou echt; fysiek én mentaal?
• Slaap en herstel ~ jouw natuurlijke ritme leren herkennen.
• Ademhaling en ontspanning ~ rust inbouwen in het dagelijks leven.
• Stress en emoties ~ inzicht in patronen die spanning veroorzaken.
• Eygen regie ~ hoe jij met kleine stappen meer invloed krijgt op jouw welzijn.
Tijdens ons gesprek zal ik mijn kennis met je delen en na afloop ontvang je -binnen 3 werkdagen- een persoonlijk leefstijlplan met adviezen, oefeningen en suggesties voor rust, ruimte en ritme in jouw dagelijks leven.
Tarief € 85,00 per uur
In elke sessie staat jouw Eygen Regie centraal, de weg terug naar rust, bewustzijn en balans. Ik werk holistisch: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel vormen één geheel. Soms begint dat met stilte en adem, soms met aanraking van de aarde, geur of beweging.
Of je nu kiest voor meditatie, natuur, chakra’s, essentiële oliën of leefstijl: elke ontmoeting is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Geen vaste methode, maar een liefdevolle uitnodiging om weer te voelen dat je leeft — juist nu.