Soms vraagt het leven om even stil te staan.
Om te ademen, te voelen en opnieuw te ontdekken wat echt belangrijk is.
Eygen Ritme is een plek vol zachtheid en inspiratie,
een rustpunt waar je leert luisteren naar wat jouw lichaam, geest en ziel nodig hebben.
Misschien ben je zoekend, vermoeid of merk je dat zorgen voor een ander jou uit evenwicht brengt.
Weet dan: je hoeft het niet alleen te doen.
In mijn praktijkruimte vind je de ruimte om opnieuw verbinding te maken met jezelf, stap voor stap, in jouw eigen tempo.
Kennis & Inspiratie
Laat je voeden door kennis en inspiratie over holistisch leven, zelfzorg en bewustwording.
Ze helpen je om te voelen wat er speelt, en om helder te zien wat jij nodig hebt.
Soms herken je jezelf in een verhaal, en soms nodigt een tekst uit om verder te onderzoeken,
bijvoorbeeld tijdens een individuele sessie of een wandelsessie.
Kleine stukjes inzicht die je helpen om het leven met meer rust en vertrouwen te omarmen.
Rituelen, Symboliek & Reflectie
Rituelen brengen betekenis in beweging.
Ze helpen om los te laten, te verbinden of stil te staan bij wat er is.
Ontdek hoe kleine gebaren — een kaars, een geur, een symbool — iets in jezelf kunnen openen.
Wil je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen?
Samen kunnen we een persoonlijk ritueel vormgeven, afgestemd op jouw levensfase of situatie.
Oefeningen voor Rust, Ruimte & Ritme
Eygen Ritme ontstaat niet in ons hoofd, maar in de herhaling van kleine momenten.
Door eenvoudige ademhalings- en ontspanningsoefeningen die helpen om spanning los te laten
en weer te voelen wat jou voedt.
Wil je ervaren wat deze rust met je doet?
Tijdens een 1:1 sessie begeleid ik je graag bij het hervinden van jouw natuurlijke eygen ritme.
Kijk bij Aanbod of plan een vrijblijvend kennismakingsmoment.